ピラティス
はいどーもーみっちーです！ 世の中、コロナ太りなんて言葉も出て家の中で動かないって日々が続きますよね。 そろそろなんとかしなきゃマズイって人も増えてきていると思います。 そこで最近流行りのピラティスを始めてみてはどうかというのが僕からの提案で…
はいどーもーみっちーです！ ピラティスの投稿を何記事かしましたが 本日でラストです！ 僕はピラティスに出会って、人として大切な事を学びました。 健康ってなにかな 体を動かすってなにかな って常に思っていました。 ちなみにピラティスは歴史が面白い！…
はいどーもーみっちーです。 みなさん、ピラティスをなぜしますか？ おそらく、目的はそれぞれだとは思いますが、共通することは『自分の体について興味がある』からではないでしょうか？ 健康だったり、スタイルだったり…etc そこでピラティス（コントロロ…
はいどーもーみっちーです。 本日はピラティスの流派について説明していきたいと思います！ ピラティスの流派と言っても、元を辿ればピラティスさんが考案したエクササイズなのでそれを現代風に進化させているのが今のピラティスなので、どれがいいのかって…
はいどーもーみっちーです！ 本日は昨日に引き続き ピラティスの歴史である、エルダーについて書いていきたいと思います！ まずエルダーとは ‣カローラ・トリエー(1913-2000) ‣イヴ・ジェントリー(1909-1994) ‣ブルース・キング(1925-1993) ‣ロマーナ・クリ…
本日から1週間チャレンジをしたいと思います。 1週間チャレンジとは 例えば、ピラティスについてという議題を出したら ピラティスに関連した事を1週間細かいところまで掲載しようと思います！ まず1日目はピラティスの歴史について書いていこうと思います！…
はいどーもーみっちーでーす！ 本日はピラティスインストラクターを目指したいという方に僕が学んだBASIピラティスインストラクター取得までの流れを紹介したいと思います。 始めるきっかけ BASIピラティスの個性 BASIピラティスインストラクターまでの流れ …
