健康がわかる!?逆転理学療法士☆みっちーブログ

健康って複雑で難しい!でもこのブログを読めば健康がわかる!!そんなブログで健康とはなにかを発信していますので気になったらまたみてください!!!

ピラティス

【ピラティス初心者or始める人必見】必要・準備しておく事はこれ!!

はいどーもーみっちーです! 世の中、コロナ太りなんて言葉も出て家の中で動かないって日々が続きますよね。 そろそろなんとかしなきゃマズイって人も増えてきていると思います。 そこで最近流行りのピラティスを始めてみてはどうかというのが僕からの提案で…

ピラティスを始めたいと思っている人へ

はいどーもーみっちーです! ピラティスの投稿を何記事かしましたが 本日でラストです! 僕はピラティスに出会って、人として大切な事を学びました。 健康ってなにかな 体を動かすってなにかな って常に思っていました。 ちなみにピラティスは歴史が面白い!…

ピラティスの恩恵~コントロロジーとはなにか~

はいどーもーみっちーです。 みなさん、ピラティスをなぜしますか? おそらく、目的はそれぞれだとは思いますが、共通することは『自分の体について興味がある』からではないでしょうか? 健康だったり、スタイルだったり…etc そこでピラティス(コントロロ…

ピラティスの流派について知りたい人必見!

はいどーもーみっちーです。 本日はピラティスの流派について説明していきたいと思います! ピラティスの流派と言っても、元を辿ればピラティスさんが考案したエクササイズなのでそれを現代風に進化させているのが今のピラティスなので、どれがいいのかって…

ピラティスについて〜指導者第一世代(エルダー)

はいどーもーみっちーです! 本日は昨日に引き続き ピラティスの歴史である、エルダーについて書いていきたいと思います! まずエルダーとは ‣カローラ・トリエー(1913-2000) ‣イヴ・ジェントリー(1909-1994) ‣ブルース・キング(1925-1993) ‣ロマーナ・クリ…

ピラティスについて~コントロロジーの歩み~

本日から1週間チャレンジをしたいと思います。 1週間チャレンジとは 例えば、ピラティスについてという議題を出したら ピラティスに関連した事を1週間細かいところまで掲載しようと思います! まず1日目はピラティスの歴史について書いていこうと思います!…

BASIピラティスインストラクター取得まで

はいどーもーみっちーでーす! 始めの雑談 なんか日本バドミントン選手の桃田賢斗選手がマレーシアで事故に巻き込まれたと聞いてバドミントンをやっている僕にしてはあわわ状態。 ほんとオリンピック前に毎度ついていないことがあるなぁ… 頑張れ桃田!!!!…