はいどーもーみっちーです。 本日はピラティスの流派について説明していきたいと思います！ ピラティスの流派と言っても、元を辿ればピラティスさんが考案したエクササイズなのでそれを現代風に進化させているのが今のピラティスなので、どれがいいのかって…

はいどーもーみっちーです！ 本日は昨日に引き続き ピラティスの歴史である、エルダーについて書いていきたいと思います！ まずエルダーとは ‣カローラ・トリエー(1913-2000) ‣イヴ・ジェントリー(1909-1994) ‣ブルース・キング(1925-1993) ‣ロマーナ・クリ…